Читать онлайн книгу "Маленькая книга о большой уверенности в себе"
Маленькая книга о большой уверенности в себе
Светлана Диденко
Вы хотели когда-нибудь чувствовать себя уверенней? Ощущать гармоничное состояние и одновременно быть активным? Эта книга о том, как уверенность в себе связана с нашей физиологией, чувствами и действиями. В книге вы найдете 10 принципов, повышающих уверенность в себе, с примерами и рекомендациями.
Маленькая книга о большой уверенности в себе
Светлана Диденко
© Светлана Диденко, 2020
ISBN 978-5-0051-2601-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе
Я с детства мечтала о гармоничной семье, любимом деле, общение и пользе, которую я даю миру, одновременно путешествия всей семьей.
Я мама четверых детей. У меня 3 сына и дочка (возраст детей 10, 8, 5 и 1.5 года), я психолог, соматиполог и тета-практик, совладелец 3 семейных бизнесов. Воспитанием детей занимаемся только мы с мужем. У нас нет помощников, няни и даже компьютерных игр. Старшие дети помогают, когда мне необходимо провести встречи. Сейчас я работаю в 7 странах мира, и провожу консультации каждый день. У меня с легкостью получается всё совместить.
Изучение методик саморазвития, применение данных на практике, чудесные мои результаты, результаты моих родных и клиентов стали причиной создания этой книги.
Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет понять от чего зависит уверенность в себе, как её повысить и укрепить.
Я благодарна своему мужу Евгению за поддержку, за безусловную любовь, за то, что ты есть в моей жизни и веришь в меня больше, чем все вокруг. Я благодарна своим детям Савелию, Климу, Марку и Еве. Вы все разные и одинаково любимые, Вы многому меня обучаете.
Я благодарна моим родителям Евгению и Любови за семейные ценности и мудрость, за ту родительскую любовь, которую я чувствовала в непростые 90-е годы, за близость с сестрой Натальей и взаимопонимание. Благодарю всех своих наставников, учителей, каждого, кто был, есть и будет в моей жизни. Теперь я точно знаю, нет случайных встреч!
Я благодарна тебе, мой читатель, за открытость всему новому, за развитие и заботу о своем будущем.
Введение
В наше время есть много направлений, которые могут помочь найти ответы на волнующие вопросы. Психология, квантовая физика, биология, соматипология, астрология, нумерология и этот список можно еще долго продолжать. Я уверена, что в каждой направлении есть истина и во всех методиках и науках есть исследования, рекомендации для человека и его жизни. Тем не менее, я считаю, что человек может изменить свою жизнь в любой момент, а планеты и даты рождения имеют лишь косвенное отношение к нашей судьбе. Тот же ретроградный плутон – отличная возможность переложить свою ответственность на него или опустить руки на время. Изучая методики саморазвития, я выбирала то, что мне близко и то, что максимально быстро помогает человеку изменить жизнь в лучшую сторону.
Все начинается С
Вы встречали хоть раз в жизни человека, который винит мужа в том, что он уделяет мало внимания, подруг, которые не понимают, руководителя, который не идеален или теща, которая иногда раздражает?
В этот момент человек фокусируется во внешнем мире, считая, что виноват кто-то в происходящем. Он не осознает, что абсолютно все, что его окружает – частичка его самого. В разное время к нему притягиваются разные люди. Это в первую очередь связано с нашим «внутренним миром», нашим самочувствием и эмоциями.
Когда у вас отличное настроение, часто ли бывают рядом люди недовольные жизнью? Конечно, нет! Абсолютно все, что нас окружает: предметы, люди, ситуации – следствие наших чувств, нашего состояния. Все начинается с нас! С тебя!
Уверенность в себе и своих действиях зависит от познания себя, проявления и принятия своих чувств, от действий и результатов.
Природные и приобретенные качества
В период зачатия формируется гормональный фон человека, его химический состав тела. Одна железа внутренней секреции работает активнее других и соответствующая группа гормонов преобладает в теле человека. Это преобладание влияет на телосложение и поведение, особенности характера и способности, тесную взаимосвязь нервной и эндокринной системы. У каждого она своя.
Уже тогда закладываются важные природные особенности, которые будут проявляться всю жизнь. И это наша суть, наша сущность.
Каждый из нас рождается в определенных условиях. Они влияют на развитие человека. Семья, которая дает воспитание, одноклассники, страна и правила, законы и нормы, все влияет на нас, формируя нашу личность.
Именно поэтому, каждый человек индивидуален. Сущность и способности могут быть похожи, но личность формируется у каждого своя.
Сущность всегда выше и более значима, чем личность. Сущность будет всю жизнь проявляться, она не меняется. Но, личность может подавить сущность. Так, например, ко мне обратилась девушка, молодая мама в возрасте 30 лет с запросом понимания себя и определения сферы профреализации. Оказалось, что у нее природные творческие способности, она рождена была «звездой», ей необходимо быть в центре внимания и выступать, она притягивает людей своим обаянием. Но, в детстве бабушка запретила её быть «выскочкой», это не красиво, нужно быть спокойной и тихой девочкой. Когда она была маленькой девочкой, она думала, что бабушка старше и мудрее, что её совет будет правильный. В результате, сущность этой девочки была подавлена. У нее снизилась самооценка. Она начала заниматься тем, что ей не нравилось. Пришло разочарование во всем, что она делала. Она была в поиске любимого дела и понимании своих чувств более 20 лет. Когда она узнала, что все детство стремилась проявлять себя, как ей нравились выступления, красота и стремление к идеалу, пришло осознание того, что все эти годы она жила отрицая свои способности. А потом мне пришло сообщение от нее, что даже походка от знаний стала уверенная и летящая, захотелось выпрямить плечи и улыбаться.
В первую очередь, слушай себя.
Когда мы позволяем своим детям делать то, что им нравится, мы помогаем им проявить их природные способности.
Сильные и слабые качества
С 2 лет ребенок активно проявляет свои таланты. Возможно, вам удастся узнать у родителей, чем вы любили заниматься в 2 года. Кстати, раньше в этом возрасте многие народы мира разделяли детей на касты и в будущем люди были более реализованными. Так, например, есть дети, которые лечат кукол, есть те, кто командует и организовывает взрослых, руководит ходом игры, некоторые дети любят лепить из пластилина, играть в песочнице и делать что-то руками. У всех разные способности.
И сильные и слабые стороны проявляются всегда, особенно в критической ситуации. Зачастую, человек свои сильные качества видит слабыми. Так, например, вспыльчивый и прямолинейный человек с повышенным уровнем гормонов адреналина и тестостерона может ругать себя за то, что говорит правду, а люди обижаются. Или этот человек не понимает, почему ему сложно совладать со своими эмоциями. Он может «взорваться» на пустом месте, а потом быстро стать спокойным. Когда приходит понимание его природы и стандартных биологических процессов, все становится настолько понятно и просто. Мы смело можем увидеть, что агрессия и вспыльчивость негативно влияют на человека и его жизнь, причиной является низкая физическая активность и тело ищет пути выброса гормона. Прямолинейность- это сила! Такой человек никогда не будет шептаться за спиной и окружение всегда знает его четкую позицию. Он никогда не будет изменять партнеру, скажет, что нужно менять и как улучшить отношения, он надежен благодаря этому качеству. Просто он не осознавал этого и не мог сказать родным о своих классных особенностях. Посмотрите, всего одна сильная сторона- честность и сколько плюсов приобрел человек, раскрывая это качество.
Или, например, человек с повышенной выработкой инсулина. Он полная противоположность предыдущего человека. Вспыльчивость и агрессия для него- проявление слабости. Он чувствителен и мягок, он является продолжением людей и не любит конфликты. За счет мягкости и спокойствия этот человек может добиться высоких результатов в работе, создать крепкую и гармоничную семью. С виду может «казаться», что этот человек не имеет внутреннего стержня, но это не так. Путь к достижению результата у каждого свой, у человека с повышенной выработкой инсулина этот путь через доброту и гармонию. В этом его сила.
Вы интуитивно можете чувствовать свои сильные стороны, такие как: способности коммуницировать и договариваться, руководить, передавать знания, сохранять и собирать информацию, создавать систему и все структурировать в жизни, видеть красоту и нести ее в мир. Когда вы будете их проявлять, вы ощутите непередаваемой чувство полета.
Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=57283496) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Если текст книги отсутствует, перейдите по ссылке
Возможные причины отсутствия книги:
1. Книга снята с продаж по просьбе правообладателя
2. Книга ещё не поступила в продажу и пока недоступна для чтения